Formiamo Benessere 2

FormiAMO Benessere

Coltiva il tuo equilibrio, rendi sostenibile la tua vita.

Nell’era dei ritmi frenetici e delle continue sfide, mantenere il proprio benessere psicofisico è diventato essenziale. FormiAMO BENessere è un corso di formazione pensato per accompagnarti a scoprire te stesso, a comprendere il funzionamento del tuo corpo e come generare benessere per modificare i tuoi comportamenti abituali in nuove opportunità di crescita. Attraverso tecniche pratiche, strategie efficaci e una formazione esperienziale, imparerai a gestire lo stress, rilassare corpo e mente e a costruire abitudini quotidiane che sostengono la tua energia, la motivazione e la qualità delle tue relazioni.

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Nel dettaglio

Cos'è "Formiamo Benessere"?

Un’esperienza formativa dedicata allo sviluppo della consapevolezza personale e delle competenze emotive, utile a migliorare l’equilibrio psicofisico per vivere in modo più armonioso e sereno. Il corso è strutturato con un mix teorico / pratico con esercitazioni individuali e di gruppo. Il corso comprende materiale didattico e attestato di partecipazione.

A chi si rivolge questo corso?

Persone, liberi professionisti, studenti, imprenditori, educatori, atleti, manager, impiegati: tutti coloro che desiderano costruire e mantenere un benessere stabile e autentico nella vita quotidiana.

Perchè scegliere questo corso?
  1. Gestione efficace dello stress
    Impara tecniche di respirazione consapevole e rilassamento per ridurre tensioni e ansia.
  2. Sviluppo di abitudini salutari
    Integra nella tua routine quotidiana comportamenti che aumentano energia, vitalità e motivazione.
  3. Consapevolezza emotiva e comunicativa
    Potenzia la gestione delle emozioni e usa la comunicazione come strumento di equilibrio e qualità relazionale.
  4. Integrare il sistema mente/corpo
    Migliora le capacità di immaginazione e pensiero per potenziare le facoltà del cervello.

Modalità di svolgimento

Il corso è strutturato in 8 moduli di 1 ora circa ciascuno in modo tale da rendere flessibile ed efficace il suo svolgimento con diverse modalità formative:

 

  • Sessione di 1 giornata in presenza con gruppi misti di minimo 8 partecipanti
  • 2 o più sessioni in modalità sincrona online per gruppi o partecipazioni individuali
  • Può essere organizzato per un gruppo di persone della stessa azienda
  • Può essere richiesto e integrato in un percorso individuale di coaching con modalità “one to one” in modo totalmente flessibile
Per ulteriori informazioni contattaci

FormiAMO BENessere è il primo passo verso una vita più equilibrata e consapevole. Iscriviti ora e inizia a costruire il tuo benessere quotidiano con GRUEMP!

Il tuo benessere ti aspetta.

Divulgazione

Recensioni
Sconosciuto
Consulente del lavoro

Concreto, pratico, motivante. Molto utile, qualità straordinaria.

Sconosciuto
Responsabile amministrativa

Lo trovo su ogni aspetto fondamentale per la ricerca di una maggiore qualità della nostra vita. Grazie al formatore Damiano per la sua incisività, la chiarezza e l’intensità di quanto ci ha trasmesso. Un corso molto significativo e motivante.

Sconosciuto
Impiegata

Molte informazioni scientifiche e connessioni con il nostro stato psicofisico. Il formatore Damiano preparatissimo, ironico, empatico come sempre.

Antonio Rea
Odontotecnico

È stato un corso interessante, intenso, con concetti base che mi hanno fatto comprendere la complessa macchina umana e l’importanza dell’equilibrio psiche-fisico.

Sconosciuto
Insegnante

Mi sono piaciuti gli interventi che sono stati fatti e diversi suggerimenti dati per raggiungere un miglior Benessere. Le esercitazioni sono state molto interessanti. Un corso interessante ed emozionante.

Sconosciuto
Consulente assicuratrice

Corso molto interessante e che dà gli strumenti per affrontare i momenti più difficili e aiuta a gestire situazioni complicate.