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Gestire il tempo e lo Stress

8
ore
1
giorni
15
posti
Date e iscrizioni Domande Frequenti

Se vuoi che la tua vita diventi quello che tu vuoi veramente, imparare a gestire il tuo tempo managerialmente è fondamentale. Per farlo però serve cambiare: le abitudini che regolano la tua vita, la gestione delle relazioni umane e non, la pianificazione dei tuoi obbiettivi, il funzionamento dei tuoi schemi mentali, la consapevolezza di te stesso, della vita, degli altri e del lavoro. Saper mettere in gioco la tua motivazione con efficacia ed efficenza è fondamentale fattore di successo ma per farlo serve imparare ad utilizzare il migliore amico che abbiamo: il tempo.

Questo corso può essere richiesto e personalizzato per la tua azienda
Questo corso può essere organizzato sia in modalità in presenza che online.

Il corso é

RIVOLTO A

Persone

Aziende

Liberi professionisti

Imprenditori

Genitori

Educatori

Manager

Impiegati

Argomenti principali
  • Il tempo tra efficacia ed efficienza
  • Leggi che strutturano l'uso del tempo
  • Procrastinazione, alibi, cattive abitudini
  • Il fattore stress e i suoi effetti
  • Pianificazione, decisioni, priorità, delega
  • La pianificazione degli obbiettivi
Competenze sviluppate
  • Consapevolezza
  • Autoefficacia
  • Gestione del tempo e dello stress
  • Gestione degli obbiettivi
Metodologie utilizzate
  • Laboratori esperienziali
  • Il nostro sistema formativo
  • Simulazione
  • Trasmissione
Dopo il corso sarà possibile proseguire la propria formazione con GRUEMP su questi e molti altri temi attraverso:
  • Materiali di approfondimento (Ed. GRUEMP Mediaform)
  • La partecipazione, in primis, a Corsa nella Luce (Alta formazione Full-immersion 4 g.ni – 55 ore)
  • La partecipazione ad altri corsi GRUEMP
  • Incontri di Life & Wellness coaching con Damiano Frasson, Formatore del corso, per monitorare e potenziare i miglioramenti fatti dopo il corso (mix in presenza, via mail, telefono, Skype).
Date e iscrizioni Domande Frequenti

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