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Che cos’è Gestione del tempo è dello stress e cosa significa?

andreafrasson
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Gestione del tempo e dello stress è un collaudato corso che GRUEMP propone con la finalità di fare conoscere quali criteri possono essere adottati nella propria vita personale e lavorativa per contenere e ridurre lo stress quotidiano in funzione di creare un maggiore benessere psicofisico. E’ un corso di sviluppo personale che permette una migliore conoscenza di sé, dei meccanismi di prevenzione riguardanti lo stress e come il tempo influenza questi meccanismi, recenti scoperte delle neuroscienze e molte strategie per creare un proprio percorso di ottimizzazione in termini di efficienza ed efficacia migliorando la gestione del tempo nel lavoro e nella vita. Altre info alla pagina del corso.

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