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Sviluppo del benessere

andreafrasson
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Questa metodologia si fonda essenzialmente su strategie di sviluppo delle risorse interiori della persona. L’orientamento è quello di favorire un incremento di autoconsapevolezza rispetto ad abitudini e comportamenti che possono favorire lo sviluppo di un miglior benessere psicofisico. L’approccio olistico bionaturale facilita l’apprendimento durante i corsi e la successiva autonomia del formando nell’adottare queste strategie per accedere e gestire le proprie competenze trasversali. All’interno delle esperienze formative GRUEMP queste modalità trovano spazio per migliorare l’apprendimento, per favorire la conoscienza di Sè e per focalizzare piani di miglioramento individuali.
  • Breve rilassamento anti stress
  • Strategie di respirazione per l’equilibrio psicofisico
  • Distensioni immaginative con metafore
  • Esercitazioni energetiche per l’automotivazione

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